군위군노인복지관(관장 박용민)은 지난 5월 28일 복지관 회원 26명을 대상으로 ‘건강 100세! 영양교육’을 실시했다.

이번 교육은 노년기의 생리적 변화와 고혈압, 당뇨, 변비 등으로 신체 기능이 저하됨에 따라 발생하는 영양 및 건강 문제를 개선해 질병예방 및 건강증진에 도움을 주고자 마련됐다.

내용으로는 노인 인구의 증가, 노화, 생리적 변화, 영양소 섭취기준, 영양 및 건강 문제, 식사지침, 영양상태 자가 평가 등 다양한 내용으로 구성됐다.

영양교육을 진행 한 손미리 영양사는 “이번 영양교육을 통해 군위군노인복지관 회원들이 노년기의 신체적 변화에 대해 알고 올바른 식생활을 실천할 수 있는 계기가 되었으면 한다”라고 말했다.