군위군노인복지관(관장 박용민)은 지역 어르신의 건강증진과 생활체육 참여 확대를 위해 신규 건강프로그램인 상반기 ‘건강동행걷기’를 지난 2일부터 본격 운영한다고 밝혔다.

이번 프로그램은 군위군체육회(회장 신현수)와 연계하여 전문 생활체육 지도자의 지도 아래 진행되며 어르신들이 보다 안전하고 체계적으로 걷기 운동을 할 수 있도록 구성된 것이 특징이다.

준비운동과 올바른 걷기 지도, 마무리운동으로 이루어지며 총 10주간 운영된다. 이를 통해 어르신들의 기초체력 향상과 건강증진은 물론 정서적 안정에도 기여할 것으로 기대된다.

참여한 어르신은 “혼자 걷는 것보다 함께 걸으니 더 즐겁고 꾸준히 할 수 있을 것 같다”며 긍정적으로 반응을 보였다.

군위군노인복지관 박용민 관장은 “군위군체육회와의 협력을 통해 어르신들이 보다 안전하게 운동할 수 있는 환경을 마련하게 됐다”며 “앞으로도 다양한 건강프로그램을 통해 지역 내 어르신들의 삶의 질 향상에 힘쓰겠다”고 말했다.

한편 상반기 건강동행걷기는 6월 4일까지 진행되며, 하반기는 9월부터 시작될 예정으로 문의는 군위군노인복지관 건강증진실(054-383-1788)로 문의하면 된다.